Obtenez l’aide dont vous avez besoin, toujours gratuitement.

J’ai apprécié de pouvoir réaliser ce programme à mon propre rythme, si je ne pouvais pas le faire à toutes les semaines à la même heure, ça ne posait aucun problème.

Apprendre à gérer mes envies a vraiment changé ma vie. J'aurais aimé avoir appris ces compétences bien avant.

J’ai beaucoup recours à [WellTrack]. Les modules sur l’anxiété et la dépression proposés ... sont des outils fantastiques pour les étudiants qui ne sont pas tout à fait prêts à s'engager dans une thérapie individuelle.

Mon esprit est plus calme et j’arrive finalement à me concentrer … Je suis en maintenant capable de réaliser que cela ne me concerne pas pour le moment. Ces approches m'ont aidé à faire les choses plus efficacement.

Je me suis senti en sécurité en parlant aux intervenants de Jeunesse, J'écoute, ils m'ont aidé plus que je ne l’aurais pensé

J’adore le format des réunions de soutien par les pairs et le sentiment de connexion que cela me procure … [c’est] un environnement sûr, chaleureux et inclusif.

Prendre le temps d’être conscient de mes sentiments avant de participer aux réunions d'équipe m’a permis d’être davantage concentré lors de mes réunions.